На правах саморекламы разрешите поделиться. Ни для кого не секрет, что страсть к природным целителям, таким как яблочный уксус и рыбий жир, переполняет меня и заставляет нести в массы ликбез в этой области. Мои два ресурса, которые я первоначально планировал как информационные блоги, давно превратились в тематические сайты. Поначалу я думал ( Read more... )

Неплохую лекцию довелось прослушать Дина Орниша (Dean Ornish) «Исцеление с помощью диеты» («Healing through diet»). Она идёт около четверти часа.



Одна из цитат (если нет времени прослушать):
«Важно не только исключать что-то из диеты, но также и включать что-то полезное. Также как не все углеводы плохи, не все жиры вредны. Есть и полезные. Это те, ( Read more... )

Я очень рад, чего же боле?
Что я могу еще желать?
О, рыбий жир, ты поневоле
Всем людям сеешь благодать!

Итак, пришло время поговорить о том, где нам взять рыбий жир и какие источники содержат его в оптимальной форме. Ну, конечно же, лучше всего регулярно (по крайней мере два раза в неделю) потреблять рыбу, богатую омега-кислотами и рыбим жиром. ( Read more... )

Рыбий жир в руках у мамы ( Read more... )